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↑ 영상은 여기서 보세요

요약만 하겠습니다. 영상을 눌러서 보세요!

(제가 영상을 보고 메모하기 위해서 쓰는 포스팅입니다 ^^;;)

1. 고혈압이란? 

고혈압은 문제가 생기기 전까지 아무런 증상이 없어서 더 위험할 수 있습니다. 

2. 고혈압의 합병증과 원인 (막히거나 터져서)

혈관 벽에 스트레스를 주고, 혈관 벽이 딱딱하게 됩니다. 그런 변화들이 오랜시간 지속되다가 혈관을 파열하게 하는 원리라고 합니다. 

3. case1 : 고혈압1기 환자

case1 60대 여성 : 운동을 본인 생각하기에 많이 하는 것 같다. 1기 고혈압. 

4. case2 : 50대 초반 여성 뇌출혈로 인한 뇌손상이 온 환자

5. 왜 우리는 혈압을 관리해야 하는가? 

6. 내 혈압이 130일때 해야 할 일! 

① 체중감량 (이게 가장 중요합니다)

case : 과거 심근경색 병력이 있었던 50대 남성 : 40대때 체중 92kg 였으나 시술 후 체중감량을 25kg 정도 성공하여 혈압을 정상수치로 관리하고 있다.

살이 찌면 왜 혈압이 오를까? 

 체중이 늘어남에 따라 혈액량이 늘어나게 되므로, 혈압이 증가하게 되는것. 곧 체중의 증가는 혈압의 증가이다. 즉 심장이 더 많은 혈액을 짜줘야 하기 때문이다.

② 식습관 개선

case : 50대 여성, 평소 짜게 드시는 습관이 있다.

왜 짜게 먹는게 혈압을 높이는가? 
짜게 먹으면 삼투압 현상으로 인해 혈관속에 수분이 유입된다. → 혈류량의 증가
→ 혈관의 압력이 커진다 → 혈압이 높아진다!

대안 : DASH 식이요법

닭가슴살, 통곡물, 올리브오일, 과일, 채소 등을 먹는다!
저지방 유제품, 견과류

저염식을 먹는다 

③ 운동

요약

1. 고혈압이란? 
   : 수축기 140 이완기 90 기준으로 한다
2. 고혈압의 합병증과 원인 : 막히거나 터져서
3. case1 : 고혈압1기 환자 
   : 충분히 위험할 수 있다
4. case2 : 50대 초반 여성 뇌출혈로 인한 뇌손상이 온 환자
   : 혈압이 크게 높지 않아도 뇌출혈이 올 수 있다
5. 왜 우리는 혈압을 관리해야 하는가? 
   : 100세 시대에 살고 있기 때문이다
6. 내 혈압이 130일때 해야 할 일! 
   ① 체중감량
   ② 식습관 개선 : DASH 식단
   ③ 운동

출처 행크TV

https://youtu.be/tMQNpJwLyOk

시작하며

몇달 전 30대에 자산 10억을 모으셨다는 부자되는 세상님입니다. 다세대주택부터 해서 청약 온비드 희망임대리츠까지 여러가지 트랙으로 자산을 모아서 현재 30억을 모았다고 영상을 올리셨더군요. 반가워서 바로 보게됐습니다. 이번 영상에서는 추천하는 경매물건 및 노하우를 설명하는데요, 몇가지 내용을 요약해봤습니다.

본문

부자되는 세상님이 추천하는 물건

부자되는 세상님이 추천했던 물건

추천 이유 :
1. 가격 : 서울에서 감정평가금액 2억대 / 호가기준 4억원대 / KB시세기준 3억원대 물건이 별로 없다!
2. 대출 : 디딤돌 대출 및 보금자리론 가능 ; 5억미만이면 낙찰가 혹은 KB시세 평균가 기준 낮은 금액으로 LTV 70%까지 대출가능
3. 입지 : 역에서 멀지 않음

결과 : 호가대비 3500만원정도 싸게 낙찰받음 

호가기준 4억5천만원이다. 낙찰가 4억1500만원대면 꽤 괜찮게 받았다고 볼 수 있다.
네이버 매물에 나온 호가도 1층기준에 월세까지 끼고있는 것을 감안한다면 같은 물건이라면 실제로 입주가능하게 꾸몄을 때 4억8천 ~ 5억까지는 받을 수 있을 것이라 생각한다.
왜냐면 그 단지내에서 더 높은평수는 벌써 호가기준 5억4천 (75㎡, 22평) 7억 8천 (101㎡, 30평)이기 때문이다. 

뭐가 됐든.. 낙찰받아서 입주가능하게 꾸미기만 한다면 돈 벌수있는 시장이다.

2021년 병사 월급 많이 올랐다고 하지만 아직 최저임금에 반도 미치지 못하는 수준입니다. 
E 나라지표 (https://www.index.go.kr/)에 들어가서 병사 봉급의 변동 그래프를 볼 수 있습니다. 

2021년 기준으로 병장 608,500원을 받음을 알 수 있습니다.

2011년에 비하면 병장월급 기준으로 약 6배가 올랐다고 볼 수 있으나, 그들의 노고에 비하면 아직 많이 부족하다고 볼 수 있습니다.. 모병제까지 논의가 되는 시점에서 병사 월급이 어디까지 올라갈 수 있을지 의문입니다.

시작하며

미분양 물량을 확인함으로써 그 지역에 공급대비 수요가 얼마가 되는지 가늠할 수 있습니다. 미분양이 많으면 수요대비 공급이 많다는 뜻이며, 반대로 미분양이 적으면 수요대비 공급이 부족하는 뜻으로 이해할 수 있습니다.

보는 법

1. 간단하게 보는 법 : 아실

https://asil.kr/

① 아실 사이트로 들어갑니다.

② 더보기를 누르고 아파트 미분양을 누릅니다.
③ 지역을 선택하고 미분양 현황을 관찰하시면 됩니다.

2. 근원적인 방법 : 국토교통부 통계누리

http://statint.molit.go.kr/

① 국토교통부 통계누리 사이트로 들어갑니다.

② 미분양을 검색합니다

③ 시군구별 미분양 현황을 눌러서 보시면 됩니다.

요약

미분양 현황을 보는 법

1. 아실
   ① 아실 사이트로 들어갑니다.
   ② 더보기를 누르고 아파트 미분양을 누릅니다.
   ③ 지역을 선택하고 미분양 현황을 관찰하시면 됩니다.
   
   
2. 국토교통부 통계누리
   ① 국토교통부 통계누리 사이트로 들어갑니다.
   ② 미분양을 검색합니다
   ③ 시군구별 미분양 현황을 눌러서 보시면 됩니다.

https://museoblog.tistory.com/56

1편에 이어서 2편입니다. 

시작하며

수요와 공급 이야기는 모두 들어보셨을 것입니다. 경제원리를 이해하는데 있어서 가장 간편하고 명쾌한 명제입니다. 모든 경우에 다 통하는 것은 아니지만 크게본다면 입주물량이 적고 (공급이 적고) 미분양이 해소가 된다면 (수요가 증가한다면) 높은 확률로 주택가격은 상승합니다. 물론 다른 요소들도 고려하셔야 합니다.

본론

1. 입주물량은 어디서 보느냐?

방법1 : 아실 https://asil.kr/

아실 사이트에서 입주물량을 클릭합니다. 

지역을 선택합니다. 이때 인근 지역까지 추가해서 보시면 좋습니다. (대체지역 추가) 교통이 발달됨에 따라 인근 입주물량은 인근 지역까지 영향을 주기 때문입니다. 

2. 물량은 알겠는데, 수요는 어떻게 보는데?

(*아실에 나오는 적정 수요자수를 보셔도 나쁘지 않습니다. ) 한국 부동산원에서 매입자를 연령대별로 분류한 통계입니다. 대충보셔도 30-50대가 많다는 것을 볼 수 있습니다. 지역에 30-50대가 얼마나 거주하느냐에 따라서 적정 수요량을 추론할 수 있습니다.  

위 책에 나온대로 30-50대 인구수 * 1.3%정도로 보시면 되겠습니다. 방금 보신 군산의 경우로 살펴볼까요?

아실은 어떻게 계산하는지 모르겠지만.. 대강 비슷한 방법으로 수요량을 예측한 것이 아닐까 추론합니다. 이런식으로 향후 입주물량과 수요량을 비교하다보면 이지역에 공급이 적정한가? 부족한가? 많은가? 를 대충 판단할 수 있습니다.

**주의 : 입주물량이 부족하다고 모두 다 오르는 것은 아닙니다

인천광역시 동구 같은경우는 2006년부터 2008년까지 입주물량이 없었습니다.

이렇게 노란색으로 색칠된 구간 (2006~2008)에는 오히려 매매가격지수가 하락함을 볼 수 있습니다. 여러가지 요인이 있겠지만 인천 다른지역까지 합했을 때 입주물량이 많았기 때문으로 생각됩니다. 그래서 아까 말씀드린 것 처럼 다른 지역과 함께 보시는 것을 추천드립니다.

다음시간에는 미분양 물량을 보는 법을 포스팅하겠습니다.

요약

1. 전세가 매매가 비율 차이에 이어서 향후 입주물량을 보는 것이 중요하다 (갭이 작은 지역과 입주물량이 비슷한 곳의 교집합을 찾는다!)
2. 수요 공급 법칙에 따라 입주물량이 부족한 곳은 가격이 상승할 가능성이 높다!
3. 입주물량은 어떻게 보냐? 아실에서 본다. 주변 지역과 합쳐서 보라
4. *주의 : 입주물량이 부족하다고 해서 꼭 가격이 오르는 것은 아니다. 다만 하나의 신호일 뿐!